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Quem não ama uma receita prática, fácil e que é muito elegante? Não tem quem não se surpreenda com esse prato – ótimo para fazer para os amigos ou impressionar aquela visita importante – ou simplesmente fazer para si mesmo e aproveitar as coisas boas da vida, não é? Vem aprender um delicioso purê de mandioquinha (que também pode ser feito oara acompanhar diversos outros tipos de carne) com camarões ao limão siciliano e crocantes de pistache. Tá bom de finesse pra você? kkk Ingredientes (4 pessoas) – 500g de camarões grandes – 1 limão siciliano – 3 dentes de alho – 1kg de mandioquinha – 1/2 caixinha de creme de leite – 2 colheres de manteiga sem sal – 100g de pistache sem casca – Noz moscada a gosto – Pimenta do reino a gosto – Ervas frescas para enfeitar (opcional) – Óleo de oliva Modo de preparo Descascar

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Eu sempre adorei fazer doces e adoro combinar diferentes dicas para formar a minha própria receita – foi assim com o famoso bolo de cenoura e também com alguns dos meus risotos. Eu nunca fico 100% feliz com uma receita pronta, gosto de dar o meu toque e bolar minha própria combinação de ingredientes. E foi assim com a torta de morango! Li uma receita aqui, um truque ali, lembrei de uma dica de vó aqui e pronto… a torta foi criada e aprovada por todos que experimentaram. E eu não faço segredo com as minhas receitas e divido tudo com vocês. Quer aprender a torta de morango perfeita? Vem cá! Ingredientes para a torta de morango perfeita – 1 pacote de biscoito maizena – 3 colheres de margarina – 500ml de leite integral – 3 colheres de sopa de amido de milho (maizena) – 1 lata de leite condensado –

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Receitinha

Aprendi a fazer a panna cotta perfeita (creme cozido, na tradução) – e ela é prática, fácil de fazer e agrada todo mundo – além de ser super versátil pois podemos fazer com várias coberturas diferentes. Eu sou absolutamente apaixonada pela gastronomia italiana mas sempre me focava mais nos pratos salgados. Mas ultimamente eu vinha com um desejo enorme de comer a original panna cotta italiana. Fui atrás de diversas receitas e montei a minha – unido algumas receitas que encontrei por aí. Fui testando até encontrar a combinação perfeita para fazer em casa a melhor panna cotta do mundo. Fica incrível! Doce na medida certa, textura perfeita… Um sucesso absoluto essa sobremesa. Ela é super elegante, levinha e democrática para servir depois de um bom jantar italiano ou qualquer prato mais pesado – até depois do churrasco cai bem. Vem aprender! Ingredientes para a panna cotta perfeita – 2

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Quem me acompanha no snap e no instagram (@VFeminina) sabe que tem ceviche no menu da minha casa pelo menos uma vez por semana. Eu sou completamente viciada nesse prato e acho que além de ser delicioso ajuda muito a se manter na dieta – principalmente quando estamos tentando comendo menos carboidrato. O ceviche além de ser super saudável e leve, tem um gosto incrível. Aqui em casa nós comemos no jantar como prato principal, mas em um jantar com mais “sustância” ele pode ser servido como entradinha. Além de ser uma delícia ainda é super lindo, fica show no prato! hehehe Vem conferir essa receita super fácil que de tanto fazer já sei de cor! A quantidade da receita abaixo é para ser o prato principal de duas pessoas que comem bem (vulgo eu e o meu marido hehehehhe). Ingredientes – 600g de Saint Peter fresco (quanto mais fresco, melhor..

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Receitinha

Tem noites que tudo que precisamos é um bom carboidrato acompanhado de uma taça de vinho, não é? Quando bate esse desejo, um risoto cai super bem. Eu fiz um que nós amamos por aqui: risoto de filé com palmito. Perfeito para um jantar romântico, uma reunião de amigos ou um almoço de sábado. Vem aprender essa receita deliciosa e super fácil de fazer em casa! Ingredientes – 2 xícaras de arroz arbóreo – 1 vidro de palmito de boa qualidade picado – 500g de filé – 1/2 cebola – 2 dentes de alho – Manteiga – Parmesão ralado – Pimenta do reino Modo de preparo Corte o filé em pequenos cubinhos, salgue e frite com um pouco de óleo. É normal a carne soltar um pouco de líquido e isso é super bem vindo nessa receita. Retire da panela os pedacinhos de filé e junte água fervendo (meia chaleira)

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Eu, como boa italiana, adoro uma boa pasta. Para mim, a pior coisa de fazer dieta é ficar sem a minha querida massa. Mas, com o tempo, aprendi que a massa não é a vilã da história – a versão integral com acompanhamentos e molhos leves pode ser uma aliada na reeducação alimentar. Hoje trouxe a receita de um penne caprese que eu adoro fazer e tem uma receita muito (muito mesmo) fácil. Nela vai mussarela de bufala, que é uma excelente fonte de proteínas e de vitaminas A, B2 e D. Além de ser uma delícia, vem conferir! Ingredientes – Meio pacote de penne integral da marca de sua preferência (gosto da Barilla) – 200g de mussarela de bufala – 200g de tomate cereja – Azeite de oliva extravirgem – Manjericão fresco Modo de preparo Corte a mussarela de bufala em pequenos pedaços. Corte também os tomatinhos pela metade.

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Como não amar quentão? Junho é sinônimo de festa junina que é sinônimo de quentão, né? E se eu te contar que descobri a receita de um quentão super fit? Que além de não ter nada de calorias, ajuda a emagrecer porque é mega termogênico? Vai hibisco, gengibre, canela, etc – só ingredientes do bem e o gosto é muito semelhante ao quentão original. Aprendi na festa junina do One Day Spa – receita da querida nutricionista Ju que atende lá. Adaptei um pouquinho a receita para o meu gosto. Vem conferir essa receita incrível e totalmente “permitida” na dieta! Ingredientes – 1 litros de água – 4 colheres de hibisco seco – 2 lascas de gengibre – 4 pauzinhos de canela em pau – 8 cravos da índia – casca de 1 laranja Modo de preparo – No fogão, junte em uma caneca a água, o gengibre, a casca

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Voltei da Itália com um novo vício: Aperol Spritz! O drink tem origem italiana, mais especificamente da região de Veneto. Eu não sou muito de beber mas esse drinks me conquistou em Roma. Todas as mesas pediam o drink e era impossível não cair na tentação. Praticamente todas as pessoas estavam bebendo uma taça laranja chamativa, independente da hora do dia. O Aperol foi criado em 1919 pela família Barbieri, em Pádua, na Itália. Um tempo depois, uma campanha de publicidade foi publicada nos jornais mostrando a bebida como uma opção “light” para as mulheres que quisesse manter o corpo em dia graças ao seu baixo teor alcoólico. A versão Aperol Sprits spritz veio bem mais tarde, somente em 1980. Mas o drink laranja ficou popular somente em 2005 e 2006 quando estudantes do Vêneto pegaram gosto pelo Aperol misturado com Prosecco e água com gás. Delícia! Vem aprender a fazer esse drink

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Muita gente gosta de pegar leve no carboidrato, principalmente a noite, né? Mas não é por isso que o jantar precisa ser sem graça! Ideal para aqueles dias que queremos algo rápido, gostoso e nutritivo. Lembrando que cortar o carboidrato não é a solução para o emagrecimento – mas assim como tudo na vida, não é bom em excesso. O ideal é sempre consultar um nutricionista. Vem aprender essa deliciosa torta salgada sem carboidrato! Ingredientes – 6 Ovos – Queijo ralado a gosto – 300g de queijo lanche ou mussarela – Sal a gosto  – Salsa e temperinhos que você gosta – Recheio que desejar (frango desfiado, sardinha, carne moída…) Modo de preparo Para preparar essa torta salgada sem carboidrato é muito simples! Basta bater os ovos com o queijo ralado, o tempero, a salsa e o sal. Bata por uns 2 a 3 minutos. Espalhe metade da massa em uma

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Com o friozinho se aproximando, começamos a pensar nas deliciosas receitas de inverno! E como não pensar em fondue? A delícia é super comum aqui no Rio Grande do Sul e é inclusive uma desculpa para reunir os amigos ao redor da lareira e com uma boa garrafa de vinho, né? E para variar um pouquinho da tradicional receita de fondue de chocolate, trouxe uma receita um pouco diferente: receita de Fondue de Nutella. Já pensou? Água na boca! Receita de Fondue de Nutella Você vai precisar somente de 1 pote grande de Nutella (400g) ou dois pequenos, 150g de chocolate ao leite e 2 caixinhas de creme de leite – e os acompanhamentos que você preferir (frutas frescas diversas, bolos, waffles, etc). Para preparar é super fácil: derreta o chocolate (em banho maria ou no microondas) e acrescente o creme de leite  e a Nutella. Misture bem e aqueça. Agora

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